Monika

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9 years ago

Super
Ich befasse mich als ausgebildete Gesundheits- und Ernährungsberaterin GGB nach Dr. Bruker schon seit Jahrzehnten mit gesunder natürlicher Ernährung. Das Buch von Joel Fuhrmann ist sehr fundiert, dabei verständlich und überzeugend geschrieben. Seine Empfehlungen sind unkompliziert und einfach nachzuvollziehen und man erlebt sehr schnell gesundheitliche Erfolge. Unbedingt zu empfehlen! read more ...

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Ilona Richter

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9 years ago

Das Ende aller Diäten
Endlich schreibt mal ein Arzt, dass Diäten nichts bringen, denn wer nach so einer Diät seine Ernährung nicht umstellt, hat seine Kilos bald wieder drauf. Dr. Joel Fuhrmann hat sein Buch in zwei Teile gegliedert. Im ersten Teil klärt er über Diätmythen auf, im zweiten Teil geht es um gesunde Lebensmittel mit einer hohen Nährstoffdichte pro Kalorie - warum damit der toxische Hunger verschwindet, man sich satt essen kann, ohne zu zunehmen, inkl. 70 "bunte Speisen" umfassendes Rezeptteil, vom Frühstück bis zum Dessert. Sehr lohnenswert, auch für ansonsten "Normalgewichtige" read more ...

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Hugo Tobler

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8 years ago

das Beste was ich in den letzten 10 Jahren gelesen habe!
Das Beste was ich in den letzten 10 Jahren diesbezüglich gelesen habe. Absolut neue Erkenntnisse von Wissenschaft gekonnt zusammengetragen und in den richtigen Zusammenhang gestellt. Das Buch macht Mut zum Abnehmen! read more ...

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Inge Wurdack

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9 years ago

Sehr gut
Das Buch bietet sehr gute Anregungen, die Laune machen, diese umzusetzen. Meine alten Rezepte stehen alle auf dem Prüfstand! read more ...

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Hermine Nerl

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6 years ago

irreführender Klappentext
Das Buch entspricht überhaupt nicht den Vorstellungen, die ich von ihm hatte, außerdem ist das was der Autor schreibt sehr wohl sehr eingeschränkt, mich konnte das Buch nicht überzeugen. read more ...

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anonym

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9 years ago

absolut lesenswert
sehr zu empfehlen. Diät mit medizinischem Hintergrundwissen. read more ...

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Rötzel, Gisela

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8 years ago

sehr gut
Der Versand und alles was dazu gehört ist bestens verlaufen.
Vielen Dank! read more ...

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