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Das Kältephänomen - Ursache für chronische Erkrankungen und Übergewicht

Karoline Dichtl

Buch: 280 pages, pb
publication: 2020
product no.: 18325
weight: 490g
ISBN: 978-3-7519-5653-6 9783751956536

Das Kältephänomen - Ursache für chronische Erkrankungen und Übergewicht

Karoline Dichtl

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Jutta L.
verified purchase
7 years ago
praktisch, informativ, super gut
ich habe ja schon sehr viel über Ernährung gelesen und das meiste langweilt mich. Dieses Buch war fesselnd und informativ. wunderbar leicht zu lesen und sehr verständlich. Hat richtig Lust gemacht, meine Ernährung ganz spielerisch umzustellen. Ich habe bei der Arbeit keine Kantine und habe meistens etwas reingeschobe, im sicheren Wissen, dass das nicht gut für mich ist - nach dem Buch habe ich Freude daran, am Abend vorher an mich zu denken, und mich für den nächsten Tag mir Essen zu versorgen. read more ...
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Ellen Lukas
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7 years ago
Empfehlenswert
Ich habe mir das Buch nicht zum Abnehmen gekauft, sondern um Körper und Seele etwas Gutes zu tun. Nach 19 Tagen kann ich sagen, dass ich ausgeglichener und allgemein zufriedener bin. Ich achte mehr auf das, was ich wirklich möchte und heute Abend hat meine Tochter bemerkt, dass ich fünf Jahre jünger aussähe.
Was will man mehr?
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Marina Jakob
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7 years ago
Sehr hilfreiches Buch
Sehr gute Tipps und die funktionieren wirklich. read more ...
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G.Korthus
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8 years ago
Sehr hilfreiches Buch
Mir hat dieses Buch geholfen, Klarheit in Bezug auf wärmende Ernährung zu bekommen. Es hat mich so sehr überzeugt, daß ich es gleich einigen anderen Leuten geschenkt habe, die chronische Krankheiten haben.
Besonders gefällt mir, daß Frau Dichtl nicht so eine "hundertprozentige" ist, sondern bei allen Ernährungsempfehlungen größtes Verständnis hat, wenn man es mal nicht durchhält.
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