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Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn

Matthias Riedl / Viola Andresen / Silja Schäfer / Jörn Klasen

Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn, Matthias Riedl / Viola Andresen / Silja Schäfer / Jörn Klasen
Buch: 192 pages, hb
publication: 2023
product no.: 32365
weight: 830g
ISBN: 978-3-96584-349-3 9783965843493

Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn

Matthias Riedl / Viola Andresen / Silja Schäfer / Jörn Klasen

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
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Buch: 192 pages, hb
publication: 2023
product no.: 32365
weight: 830g
ISBN: 978-3-96584-349-3 9783965843493


Der Herausgeber schreibt:

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV- Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn – und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte!

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Der Herausgeber schreibt:

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV- Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn – und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte!

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