Der Herausgeber schreibt:

Fasten mit Hildegard von Bingen
Der Begleiter Tag für Tag

Dieses kleine Büchlein begleitet Sie durch eine Fastenwoche nach Hildegard von Bingen. Es enthält kompakt alle wichtigen Informationen von der Einkaufsliste über die Rezepte und Anwendungen bis zu Tipps für nützliche Begleitmaßnahmen und ruft täglich in Erinnerung, was zu einem ganzheitlichen Fasten gehört. Die täglichen Impulse verweisen auf wohltuende und wertvolle Rituale und stärken den Willen, wenn sich der innere Schlendrian einstellen möchte. Hildegard-Zitate und meditative Bilder begleiten durch den Tag und bereichern die Fastenwoche.

Tipps:
Für Menschen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt
Hildegardfasten: eine einfache Methode – seit Jahrhunderten bewährt
Sachinformationen und spirituelle Begleitung aus einer Hand