1 Glas = 90 Kapseln = 56 g
Vitamin B3 (Niacin) - ein B-Vitamin für mehr Energie bei Müdigkeit
Vitamin B3, auch Niacin genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin der B-Gruppe, das an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt ist. Es verringert z. B. Müdigkeit und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Niacin umfasst die Substanzen Nicotinamid und Nicotinsäure, die vom Körper jeweils ineinander umgewandelt werden können. Als Bestandteile von Enzymen sind diese beiden Stoffe an mehr als 200 Stoffwechselvorgängen beteiligt. In den Vitamin B3 Kapseln von Unimedica wird Nicotinamid verwendet, das langsam vom Körper absorbiert wird und dadurch „Flush free“ ist.
Wer braucht Vitamin B3?
Vitamin B3 wird in geringen Mengen vom Körper selbst hergestellt. Es ist auch in fast allen pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln vorhanden, jedoch auch nur geringfügig. Es ist unempfindlich gegenüber Hitze und Licht. Durch Erhitzen wird das in Nahrungsmitteln gebundene Niacin besser verfügbar. Es löst sich jedoch in Wasser. Daher sollte Gemüse nur gedünstet oder das Kochwasser weiterverwendet werden, um in den Genuss des Nährstoffs zu kommen.
Lediglich in Leber, Sardinen und Erdnüssen ist viel Niacin vorhanden. Das erschwert es besonders Menschen, die sich rein pflanzlich ernähren, allergisch gegen Fisch oder Nüsse sind oder keine Innereien mögen, sich ausreichend mit diesem wichtigen Nährstoff zu versorgen. Deshalb kann eine zusätzliche Einnahme von Vitamin B3 (Niacin) zur Nahrungsergänzung sinnvoll sein.
Wofür benötigt der Körper Vitamin B3?
Niacin ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. So ist es unabdingbar für die normale Energiegewinnung aus der Nahrung und reduziert Ermüdungserscheinungen. Zudem trägt Vitamin B3 zu einer normalen Funktion von Psyche und Nervensystem bei. Auch für die Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute ist Vitamin B3 (Niacin) wichtig.
Welche Lebensmittel enthalten Vitamin B3?
Vitamin B3 findet sich sowohl in pflanzlichen als auch tierischen Lebensmitteln. Besonders ergiebig sind Leber, Erdnüsse und Sardinen. Generell ist Niacin in Fleisch vom Rind, Huhn und Lamm sowie in Fisch wie Thunfisch und Lachs vertreten, aber auch in Eiern.
Bei pflanzlichen Lebensmitteln sind es vor allem Hefe, Sesamsamen, Sonnenblumenkerne und Mandeln, Hülsenfrüchte, brauner Reis und Weizenkleie, die Vitamin B3 enthalten.
Was bedeutet „Flush free“?
Empfindliche Personen reagieren nach der Einnahme von hochdosiertem Niacin häufig mit einem ‚Flush’ – einer Rötung im Gesicht und an den Armen oder einem Hitzegefühl. Diese Anzeichen weisen nicht auf eine Unverträglichkeit hin und verschwinden schnell wieder. Sie entstehen durch die gefäßerweiternde Eigenschaft des Niacins.
Das Niacin von Unimedica ist Flush free. Das Nicotinamid in den Vitamin B3-Kapseln von Unimedica wird nur langsam freigesetzt. Dadurch bleibt für Personen, die auf Niacin empfindlich reagieren, der häufig als unangenehm empfundene Flush aus.
Wirkungsspektrum*
Niacin (Vitamin B3) trägt bei zu:
- einem normalen Energiestoffwechsel
- einer normalen Funktion des Nervensystems
- einer normalen psychischen Funktion
- Erhaltung normaler Schleimhäute
- Erhaltung normaler Haut
- Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.
* Durch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit zugelassene gesundheitsbezogene Angaben
VEGAN UND OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE
Vegane Kapselhülle aus reiner pflanzlicher Cellulose (HPMC), frei von Carrageen und PEG.
Die Vitamin B3 Kapseln von Unimedica sind, entsprechend gesetzlichen Vorgaben, frei von Zusätzen wie Farbstoffen sowie ohne Gentechnik, laktosefrei, glutenfrei und vegan.
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