Homeopathy and natural medicine
Order hotline 339-368-6613
(Mon-Fri 8 am-3.30 pm Su 2.30-3.30 pm CST)

Narayana international

Please select your preferred language:

Deutsch  Deutsch   English  Français 

Narayana Verlag

excellent  more ›
2.736.281 customers from 193 countries
  • more than 10.000 products about homeopathy and natural healing
  • Seminars with worldwide known homeopathic doctors
  • Healthy and natural food
  • Homeopathy for plants

Top Customer's Feedbacks

 from 108562 Feedbacks

Narayana Verlag

excellent    2.736.281 customers from 193 countries
  • more than 10.000 products about homeopathy and natural healing
  • Seminars with worldwide known homeopathic doctors
  • Healthy and natural food
  • Homeopathy for plants

Wunderläuferland Kenia

Jan Fitschen

Buch: 376 pages, hb
publication: 2023
product no.: 18240
weight: 945g
ISBN: 978-3-944125-47-3 9783944125473
Reviews about this book

Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt
by Jasmin & Florian Köser , published in www.zwischenkochtopfundlaufschuh.de

Wunderläuferland Kenia

Jan Fitschen

Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt
30.90 US$
  • available immediately, ready to ship within 2-3 working days
Buch: 376 pages, hb
publication: 2023
product no.: 18240
weight: 945g
ISBN: 978-3-944125-47-3 9783944125473
Reviews about this book

Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt
by Jasmin & Florian Köser , published in www.zwischenkochtopfundlaufschuh.de

Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt

Die Leistung verbessern und dabei schneller und leichter laufen – fast jeder der etwa 18 Millionen Freizeitläufer in Deutschland will genau das erreichen! Wie das gehen kann verrät Profi-Läufer Jan Fitschen, der in diesem Buch alle Laufbegeisterten und die es werden wollen mitnimmt auf eine humorvolle Reise zu den „Wunderläufern“ in Kenia. „Warum verdammt sind die so schnell?!“ Die Suche nach Antworten auf diese Frage hat ihn mehrmals in das afrikanische Land geführt. In der nun überarbeiteten Auflage zeigt der Sportler, was wir von den legendären Läufern lernen können, vom Anfänger bis zum Profi.

Jan Fitschen ist 28-facher Deutscher Meister im Langstreckenlauf. Spätestens seit seinem Sieg bei den Europameisterschaften 2006 über 10.000 Meter ist er in der deutschen Laufszene ein Star. Der Diplom-Physiker und Wirtschaftswissenschaftler stellte 2012 beim BMW Berlin-Marathon mit 2:13:10 Stunden seine Bestzeit über die klassische 42,195-Kilometer-Distanz auf.

Seit 2007 reist er regelmäßig nach Kenia, um mit kenianischen Sportlern zu trainieren, ihre Trainings- und Lebensweise zu studieren und sich selbst dabei auszuprobieren. Spitzenfotograf Norbert Wilhelmi begleitete seine bisherigen Recherchen und lässt die Menschen und den Laufsport mit seinen grandiosen Fotografien lebendig werden.

„Jan Fitschen, der erfolgreichste deutsche Langstreckler der letzten 20 Jahre, schreibt wie er läuft: Mit Leidenschaft und Begeisterung.“ – Martin Grüning, Chefredakteur der RUNNER‘S WORLD

Trailer zum Buch Wunderläuferland Kenia:

Meinungen zu Wunderläuferland Kenia

„Jan Fitschen, der erfolgreichste deutsche Langstreckler der letzten 20 Jahre, schreibt wie er läuft: Mit Leidenschaft und Begeisterung.“
Martin Grüning, Chefredakteur der RUNNER‘S WORLD

"Einzigartige Mischung aus spannendem Reisebericht mit super Fotos und Ratschlägen für schnelleres und leichteres Laufen. Mit viel Leidenschaft und Begeisterung geschrieben. Ein Buch nicht nur für Sportler."
Reise Travel

"Mich fesselte kein Buch in den letzten Monaten so sehr wie das des Europameisters über 10000 Meter von 2006. Die 42,195 Kilometer – so das ist Werk nämlich eingeteilt - vergingen wir im Fluge. Keine Sekunde Langeweile, keine Längen – Jan Fitschen ist seine Faszination fürs Laufen und für das „Wunderläuferland“ Kenia von der ersten bis zur letzten Zeile anzumerken... Die 360 Seiten sind längst ausgelesen. Ich schmecke noch immer den bitteren Geschmack von sukuma wiki, spüre den roten Staub der Laufpiste auf meinen Zähnen. Ich merke, wie der Kreislauf auf über 2000 Meter Höhe spinnt, stehe auf dem Hochplateau und schaue herab. Jan Fitschen hat mich auf seine ganz persönliche Reise durch Kenia mitgenommen. Danke! "
Saskia Helfenfinger-Jeck, www.laufticker.de

"Jan Fitschen ist nicht nur ein äußerst erfolgreicher Sportler. Er ist zudem mindestens genau so sympathisch – und jetzt kommt’s ganz dicke: schreiben kann er auch. Das Buch hat das Zeug zu einem Standardwerk im Bücherschrank eines jeden Läufers, neben all den Steffnys und Marquardts. Es taugt zum von-vorn-bis-hinten-auf-einmal-durchlesen."
Martin Sauer, www.runomatic.de

"Wunderläuferland Kenia ist viel mehr als ein spröder Trainingsratgeber. Jan Fitschen versetzt einen mit seiner Leidenschaft und Begeisterung nach Iten in Kenia, so dass man den Staub förmlich schmecken bzw. die Hitze spüren kann. In 42,195 Kapiteln erforscht er das Land, die Ernährung, das Training, das Leben, den Körperbau und die Motivation der Kenianer und versucht herauszufinden, warum so viele Weltklasse-Läufer aus Kenia kommen. Neben vielen, tollen Bildern und interessanten und lustigen Anekdoten aus dem Trainingscamp, gibt es in jedem Kapitel auch Tipps, Ideen und Rezepte, wie man Vorteile der Kenianer für sich selbst nutzen kann. Ein weiteres Highlight sind übrigens die Videos, die über QR-Codes im Buch abgerufen werden können. Am Ende gibt es sogar noch einige Tipps für Sport, Safari und Strand für den nächsten Kenia Urlaub... Die perfekte, kurzweilige Lektüre für Laufeinsteiger und Fortgeschrittene, die Input und Abwechslung für das Training suchen und gerne mehr über andere Länder und Kulturen erfahren wollen."
Floh, www.zwischenkochtopfundlaufschuh.de
 

Jan Fitschen gewinnt Europameisterschaft im 10.000 Meter Lauf 2006

Weitere Titel zum Thema Sport und Ernährung 

Vegan in Topform/Brendan Brazier
Vegan in Topform  von Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten

352 Seiten, geb., Best.-Nr. 14240
 
€ 26,00
Vega Sport Performance Protein - Vanille, Dose 828 g/
Vega Sport Performance Protein - Vanille, Dose 828 g 

Best.-Nr. 16016
€ 54,90
Die F-AS-T Formel Was erfolgreiche Sportler anders machen/Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Die F-AS-T Formel Was erfolgreiche Sportler anders machen  von Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Was erfolgreiche Sportler anders machen

239 Seiten, kart., Best.-Nr. 24583
€ 19,95
Finding Ultra/Rich Roll
Finding Ultra  von Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde

384 Seiten, geb., Best.-Nr. 16712
€ 16,80
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch  von Brendan Brazier
Vegane Fitness

272 Seiten, geb., Best.-Nr. 16047
€ 24,00

 

Weitere Titel über Laufen & Fitness

 

 


30.90 US$
  • available immediately, ready to ship within 2-3 working days

Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt

Die Leistung verbessern und dabei schneller und leichter laufen – fast jeder der etwa 18 Millionen Freizeitläufer in Deutschland will genau das erreichen! Wie das gehen kann verrät Profi-Läufer Jan Fitschen, der in diesem Buch alle Laufbegeisterten und die es werden wollen mitnimmt auf eine humorvolle Reise zu den „Wunderläufern“ in Kenia. „Warum verdammt sind die so schnell?!“ Die Suche nach Antworten auf diese Frage hat ihn mehrmals in das afrikanische Land geführt. In der nun überarbeiteten Auflage zeigt der Sportler, was wir von den legendären Läufern lernen können, vom Anfänger bis zum Profi.

Jan Fitschen ist 28-facher Deutscher Meister im Langstreckenlauf. Spätestens seit seinem Sieg bei den Europameisterschaften 2006 über 10.000 Meter ist er in der deutschen Laufszene ein Star. Der Diplom-Physiker und Wirtschaftswissenschaftler stellte 2012 beim BMW Berlin-Marathon mit 2:13:10 Stunden seine Bestzeit über die klassische 42,195-Kilometer-Distanz auf.

Seit 2007 reist er regelmäßig nach Kenia, um mit kenianischen Sportlern zu trainieren, ihre Trainings- und Lebensweise zu studieren und sich selbst dabei auszuprobieren. Spitzenfotograf Norbert Wilhelmi begleitete seine bisherigen Recherchen und lässt die Menschen und den Laufsport mit seinen grandiosen Fotografien lebendig werden.

„Jan Fitschen, der erfolgreichste deutsche Langstreckler der letzten 20 Jahre, schreibt wie er läuft: Mit Leidenschaft und Begeisterung.“ – Martin Grüning, Chefredakteur der RUNNER‘S WORLD

Trailer zum Buch Wunderläuferland Kenia:

Meinungen zu Wunderläuferland Kenia

„Jan Fitschen, der erfolgreichste deutsche Langstreckler der letzten 20 Jahre, schreibt wie er läuft: Mit Leidenschaft und Begeisterung.“
Martin Grüning, Chefredakteur der RUNNER‘S WORLD

"Einzigartige Mischung aus spannendem Reisebericht mit super Fotos und Ratschlägen für schnelleres und leichteres Laufen. Mit viel Leidenschaft und Begeisterung geschrieben. Ein Buch nicht nur für Sportler."
Reise Travel

"Mich fesselte kein Buch in den letzten Monaten so sehr wie das des Europameisters über 10000 Meter von 2006. Die 42,195 Kilometer – so das ist Werk nämlich eingeteilt - vergingen wir im Fluge. Keine Sekunde Langeweile, keine Längen – Jan Fitschen ist seine Faszination fürs Laufen und für das „Wunderläuferland“ Kenia von der ersten bis zur letzten Zeile anzumerken... Die 360 Seiten sind längst ausgelesen. Ich schmecke noch immer den bitteren Geschmack von sukuma wiki, spüre den roten Staub der Laufpiste auf meinen Zähnen. Ich merke, wie der Kreislauf auf über 2000 Meter Höhe spinnt, stehe auf dem Hochplateau und schaue herab. Jan Fitschen hat mich auf seine ganz persönliche Reise durch Kenia mitgenommen. Danke! "
Saskia Helfenfinger-Jeck, www.laufticker.de

"Jan Fitschen ist nicht nur ein äußerst erfolgreicher Sportler. Er ist zudem mindestens genau so sympathisch – und jetzt kommt’s ganz dicke: schreiben kann er auch. Das Buch hat das Zeug zu einem Standardwerk im Bücherschrank eines jeden Läufers, neben all den Steffnys und Marquardts. Es taugt zum von-vorn-bis-hinten-auf-einmal-durchlesen."
Martin Sauer, www.runomatic.de

"Wunderläuferland Kenia ist viel mehr als ein spröder Trainingsratgeber. Jan Fitschen versetzt einen mit seiner Leidenschaft und Begeisterung nach Iten in Kenia, so dass man den Staub förmlich schmecken bzw. die Hitze spüren kann. In 42,195 Kapiteln erforscht er das Land, die Ernährung, das Training, das Leben, den Körperbau und die Motivation der Kenianer und versucht herauszufinden, warum so viele Weltklasse-Läufer aus Kenia kommen. Neben vielen, tollen Bildern und interessanten und lustigen Anekdoten aus dem Trainingscamp, gibt es in jedem Kapitel auch Tipps, Ideen und Rezepte, wie man Vorteile der Kenianer für sich selbst nutzen kann. Ein weiteres Highlight sind übrigens die Videos, die über QR-Codes im Buch abgerufen werden können. Am Ende gibt es sogar noch einige Tipps für Sport, Safari und Strand für den nächsten Kenia Urlaub... Die perfekte, kurzweilige Lektüre für Laufeinsteiger und Fortgeschrittene, die Input und Abwechslung für das Training suchen und gerne mehr über andere Länder und Kulturen erfahren wollen."
Floh, www.zwischenkochtopfundlaufschuh.de
 

Jan Fitschen gewinnt Europameisterschaft im 10.000 Meter Lauf 2006

Weitere Titel zum Thema Sport und Ernährung 

Vegan in Topform/Brendan Brazier
Vegan in Topform  von Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten

352 Seiten, geb., Best.-Nr. 14240
 
€ 26,00
Vega Sport Performance Protein - Vanille, Dose 828 g/
Vega Sport Performance Protein - Vanille, Dose 828 g 

Best.-Nr. 16016
€ 54,90
Die F-AS-T Formel Was erfolgreiche Sportler anders machen/Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Die F-AS-T Formel Was erfolgreiche Sportler anders machen  von Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Was erfolgreiche Sportler anders machen

239 Seiten, kart., Best.-Nr. 24583
€ 19,95
Finding Ultra/Rich Roll
Finding Ultra  von Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde

384 Seiten, geb., Best.-Nr. 16712
€ 16,80
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch  von Brendan Brazier
Vegane Fitness

272 Seiten, geb., Best.-Nr. 16047
€ 24,00

 

Weitere Titel über Laufen & Fitness

 

 


Add to Basket
30.90 US$
  • available immediately, ready to ship within 2-3 working days


customer reviews of Wunderläuferland Kenia
With this forum we would like to offer our customers the chance to discuss our products. We explicitly point out that the forum only contains the private views and subjective individual assessments of the commenters. We do not approve the forum statements in any way. We publish them in the interest of freedom of expression. However, we distance ourselves from the contents of the forum and we are unwilling and unable to judge them as either true or false. If you feel a forum contribution is directed to you, you must seek the advice of a doctor or someone with a recognised specialist qualification in order to assess its truth or falsity. Our shop allows guests as well as verified customers to rate products or the shop. Verified ratings are indicated with “verified purchase”.

Information about our rating function

create review
average customer rating:
2
5 out of 5 Stars

Top comments

Show newest comments first

Cookies & data protection

We also transmit personal data to third parties to continually improve your shopping experience with us. Usage profiles based on your activities on our pages (e.g. based on cookie IDs) are created using device and browser information, including outside the European Economic Area. For this purpose and in order to be able to use specific services on our pages for the purposes detailed below, please select ‘Accept’ to consent to the use of cookies and similar technologies on our pages (revocable at any time).
The processing is carried out for statistical analysis, individual product recommendations, personalised advertising and audience reach measurement. Your consent also includes transfer of specific personal data to partners such as Google or Microsoft in third countries outside the European Union, including the USA, in accordance with Art. 49 (1) (a) GDPR. If you click ‘Reject’, we will only use essential technologies that are needed to make our pages available to you and to fulfil a contract with you, such as payment and shipping service providers. You can revoke your consent at any time with effect for the future via ‘Cookie Settings’.
Third-party provider: