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Set zum Buch 'Wunderläuferland Kenia'

Jan Fitschen

Set zum Buch 'Wunderläuferland Kenia', Jan Fitschen
product no.: 19761

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Jan Fitschen

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Product information Wunderläuferland Kenia

Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt

Die Leistung verbessern und dabei schneller und leichter laufen – fast jeder der etwa 18 Millionen Freizeitläufer in Deutschland will genau das erreichen! Wie das gehen kann verrät Profi-Läufer Jan Fitschen, der in diesem Buch alle Laufbegeisterten und die es werden wollen mitnimmt auf eine humorvolle Reise zu den „Wunderläufern“ in Kenia. „Warum verdammt sind die so schnell?!“ Die Suche nach Antworten auf diese Frage hat ihn mehrmals in das afrikanische Land geführt. In der nun überarbeiteten Auflage zeigt der Sportler, was wir von den legendären Läufern lernen können, vom Anfänger bis zum Profi.

Jan Fitschen ist 28-facher Deutscher Meister im Langstreckenlauf. Spätestens seit seinem Sieg bei den Europameisterschaften 2006 über 10.000 Meter ist er in der deutschen Laufszene ein Star. Der Diplom-Physiker und Wirtschaftswissenschaftler stellte 2012 beim BMW Berlin-Marathon mit 2:13:10 Stunden seine Bestzeit über die klassische 42,195-Kilometer-Distanz auf.

Seit 2007 reist er regelmäßig nach Kenia, um mit kenianischen Sportlern zu trainieren, ihre Trainings- und Lebensweise zu studieren und sich selbst dabei auszuprobieren. Spitzenfotograf Norbert Wilhelmi begleitete seine bisherigen Recherchen und lässt die Menschen und den Laufsport mit seinen grandiosen Fotografien lebendig werden.

„Jan Fitschen, der erfolgreichste deutsche Langstreckler der letzten 20 Jahre, schreibt wie er läuft: Mit Leidenschaft und Begei...


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Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt

Die Leistung verbessern und dabei schneller und leichter laufen – fast jeder der etwa 18 Millionen Freizeitläufer in Deutschland will genau das erreichen! Wie das gehen kann verrät Profi-Läufer Jan Fitschen, der in diesem Buch alle Laufbegeisterten und die es werden wollen mitnimmt auf eine humorvolle Reise zu den „Wunderläufern“ in Kenia. „Warum verdammt sind die so schnell?!“ Die Suche nach Antworten auf diese Frage hat ihn mehrmals in das afrikanische Land geführt. In der nun überarbeiteten Auflage zeigt der Sportler, was wir von den legendären Läufern lernen können, vom Anfänger bis zum Profi.

Jan Fitschen ist 28-facher Deutscher Meister im Langstreckenlauf. Spätestens seit seinem Sieg bei den Europameisterschaften 2006 über 10.000 Meter ist er in der deutschen Laufszene ein Star. Der Diplom-Physiker und Wirtschaftswissenschaftler stellte 2012 beim BMW Berlin-Marathon mit 2:13:10 Stunden seine Bestzeit über die klassische 42,195-Kilometer-Distanz auf.

Seit 2007 reist er regelmäßig nach Kenia, um mit kenianischen Sportlern zu trainieren, ihre Trainings- und Lebensweise zu studieren und sich selbst dabei auszuprobieren. Spitzenfotograf Norbert Wilhelmi begleitete seine bisherigen Recherchen und lässt die Menschen und den Laufsport mit seinen grandiosen Fotografien lebendig werden.

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Andreas Urbaniak
Wunderläuferland Kenia Review for
9 years ago
Ungeheuer fesselnd
Hast Du schon mal ein Buch gelesen in dem Du Kapitän Nemo warst oder Winnetou? Ein Buch welches Dich so sehr gefesselt hat, dass Du es nicht weglegen konntest? Bei diesem Buch hier bist Du Jan Fitschen und Du läufst mit den Kenianern auf der roten Staubpiste, Du lässt Dich "pacen" und läufst Dich in einen Rausch. Aber Du bekommst auch viel mit von den einfachen Lebensumständen eines afrikanischen Läufers, mit dem Einklang der Natur dort. Du bekommst einen Eindruck von den minimalistischen Mitteln die zum maximalen Erfolg führen, einfach nur aus der Disziplin heraus durch den Sport die Familie ernähren zu können. Ich hatte das Buch nach 6h durch, ich konnte es nicht weglegen. Ich bin selbst ambitionierter Langstrecken- und Ultraläufer. Dieses Buch ist einzigartig derzeit auf dem Markt. Kein reines Fachbuch aber auch kein Roman. Es ist ein Erfahrungsbericht mit einer eigenen individuellen Geschichte aber auch mit vielen Tips für jeden Läufer(In). Sehr liebevoll geschrieben und leicht verdaulich. Es bleibt keine Frage offen. Von mir unbedingte Kaufempfehlung!! read more ...
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Petra Stöckmann
Wunderläuferland Kenia Review for
9 years ago
Empfehlung für jeden Läufer
Das Buch erzählt auf sehr unterhaltsame Art das Phänomen der schnellen Kenianer, deren Auftreten in Rudeln und deren schier unerschöpfliche Motivation. Am Schluss kommt der Leser zu der Erkenntnis - es hilft nichts, um wieder mitlaufen zu können, braucht Kenia den technischen Fortschritt der Europäer. Die mitreißende Art der Darstellung ist die beste Motivation für die nächsten Trainingsrunden im Wald...da kann der nächste Marathon kommen! read more ...
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Martin Kühni
verified purchase Ugali - weisses Maismehl, 250 g Review for
8 years ago
Nicht schlecht aber teuer
Das Ugali schmeckt leicht anderes als das bei uns verbreitete Maismehl ist aber sehr gut und zu empfehlen.
Leider ist das ganze relativ teuer. Der Inhalt (250gr) reicht nur für 2 Personen.
Fairerweise muss ich noch sagen, dass ich mir das Ugali in die Schweiz senden lies. Die Versandkosten dafür waren noch einmal sehr hoch. In der Gesamtsumme ein teurer Spass, aber immerhin ist das Ugali echt aus Kenia und nicht ein Europäisches Massenprodukt.
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